Суплементите се сметаат за додаток на здравата исхрана. Активните возрасни или спортистите може да вклучуваат додатоци во исхраната кои помагаат да се задоволат нутриционистичките потреби, да се подобрат недостатоците на хранливи материи, да се подобрат атлетските перформанси или да се постигнат лични фитнес цели. За да бидат ефективни, потребен е добро дизајниран план за исхрана.
Додатоците во исхраната се ставени во посебна категорија храна и не се сметаат за лекови. Додатоците во исхраната вклучуваат витамини, минерали, аминокиселини, билковини (протеини), тревки, екстракти или концентрати од растенија или храна, итн. Тие обично се продаваат како капсули, таблети, течности, прав или табли и потребно е јасно да бидат обележани како додаток во исхраната.
